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プロフィール

nao

Author:nao
家族:夫と娘犬
ガーデニング
手作りの庭
テニス

2004年3月~2005年12月
治療で入退院
2006年1月~5月
東京実家で通院生活
2010年5月 テニス復帰
2015年3月 テニス日記始める

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退院してよかった

2017.11.23 14:27|元気になろう
火曜日に退院。

退院当日は、しんどかった。
家の中の片付け。
お風呂。
何から何まで、しんどい。

元気な左脚の太もも、パンパン。
そして、骨折したほうの足首から先、むくんでパンパン。


水曜日、こわくて外せなかったサポーターを外す。
そして、松葉杖の長さがどうやら長すぎると感じだので、一つ分短くしてみた。
イケル。
体重かけやすいぞ。


そして本日木曜日。
オットはまったく家事をしなくなる。
外階段を一段ずつ松葉杖で下り、私がゴミ出し。
できるじゃん。

もう頼らないよ。
頼らなければ、やってくれなくても辛く感じないし、イラつくこともなくなる。
でも、
私もしばらく、オットのめんどうは見ないからね。
イジワルではなくて。
そこまで余裕なし。

病院でずっと続けてきた体幹トレーニング、ストレッチ、筋トレ、頑張って続けなくちゃ。



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